ダイエット　するめ

最近、おなか周りが気になってきた今日この頃です。

TVで「ダイエットにするめがいい」と聞いて

最近するめにはまっています。

よく噛むので満腹中枢が刺激され、お腹いっぱいになるそうです。

たしかに！！






近くのコンビニで売ってるので、ついつい買っちゃいます。